Pizza low carb cu blat de carne

Pizza low carb cu blat de carne

Pregateste o pizza low carb cu blat de carne atunci cand vrei aport de proteina. Simplu, satios si gustos.

Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Pizza low carb cu blat de carne

Pizza low carb cu blat de carne

Carnivor.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: retete keto, pizza keto, meniuri keto, keto carnivor
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 40 minutes
Servings: 4 porții
Calories: 847kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 500 g carne tocată dupa gustul tau
  • 2 ouă
  • 1 lingurită oregano
  • 1 linguriță cimbru
  • sare după gust
  • piper după gust
  • 30 ml ulei de masline
  • 30 g drojdie nutritivă
  • 200 g ciuperci feliate eu am avut din conserva
  • 200 g cașcaval ras
  • 200 g măsline fără samburi
  • 200 ml sos de roșii pentru pizza
  • 50 g ulei de măsline (sau de cocos ) pentru uns tava

Instructions

  • Amestecă ouăle, 50 g cașcaval, oregano și cimbru cu carnea tocată. Asezonează cu sare și piper. Tapetează o tava cu hârtie de copt , pe care o ungi cu uleiul de cocossau măsline. Pune amestecul de carne tocată în tavă și dă-i o formă rotundă. Dă la cuptorul încălzit la 175 grade , pentru circa 15 minute ( nu trebuie să se ardă ).
  • Amestecăsta uleiul de măsline cu drojdia nutritivă. Rade cașcavalul. Feliază ciupercile. Pregătește sosul de roșii.
  • Scoate blatul din cuptor și unge-l cu amestecul de ulei de măsline, apoi cu sosul de roșii. Pune restul de cașcaval ras și apoi ornează cu ciupercile și  măslinele.
  • Mai dă la cuptor pentru circa 10 minute sau până se topește bine cașcavalul.

Notes

Macroză= 3-23-74%  (keto high protein )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 847kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 48g | Fat: 68g | Saturated Fat: 22g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 36g | Trans Fat: 2g | Cholesterol: 205mg | Sodium: 1809mg | Potassium: 852mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 808IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 677mg | Iron: 5mg
Pizza keto carnivor hiperproteica
Pizza keto carnivor 5 formaggi

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: