Placinta low carb cu cascaval si bacon

Placinta low carb cu cascaval si bacon

Gandul mi-a fost la o placinta drobogeana. Asa a iesit o placinta low carb cu multa proteina din cascaval si bacon.

Placinta low carb cu cascaval si bacon

Placinta low carb cu cascaval si bacon

O combinație care nu poate da greș, nu?
Plăcinta este foarte gustoasă și rece, poate fi luată ca meniu în caserola pentru servici.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: keto vegetarian, plăcinte keto, retete keto, meniuri keto
Servings: 4 porții
Calories: 934kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • Pentru blat
  • 100 g făină de migdale
  • 40 g semințe de susan
  • 1 lingură psyllium
  • 30 g ulei de măsline
  • 1 ou
  • un praf de sare
  • Pentru umplutură
  • 200 g smântână grasă
  • 200 g cașcaval ras
  • 4 ouă
  • 300 g bacon tăiat cubulețe
  • 1 linguriță cimbru uscat
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175-180 grade.
    Tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt.
  • Amestecă toate ingredientele pentru aluat.
    Cu mâinile unse cu ulei de măsline , presează aluatul în formă.
  • Prajeste baconul, fara ulei, are suficienta grasime.
    Dă deoparte și lasă-l să se răcească un pic.
  • Bate ouăle cu restul de ingrediente.
    Adaugă baconul în acest amestec.
  • Pune amestecul peste blat și coace în cuptorul pentru circa 40-45 minute.
  • Poftă bună !

Notes

Macroza=3-16-81% (keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 934kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 37g | Fat: 84g | Saturated Fat: 28g | Polyunsaturated Fat: 10g | Monounsaturated Fat: 29g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 314mg | Sodium: 1417mg | Potassium: 389mg | Fiber: 4g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1040IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 833mg | Iron: 4mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: