Un subiect foarte interesant : postul intermitent si autofagia. Si foarte studiat practic in ultimul timp.
Ce este autofagia
Subiectul de azi face parte din subiectele mele preferate când e vorba să studiez despre efectele nutriției asupra sănătății noastre fizice și psihice .
Azi voi încerca să vă introduc în lumea perfecțiunii , a ceea ce se numește autofagia celulară. Știu, sună foarte științific, dar promit că voi descrie lucrurile foarte simplu.
Autofagia este procesul prin corpul reciclează deșeurile celulare, curăță și reînnoiește structurile și proteine corpului, celulele imune, materialul genetic= ADN, îndepărtând , astfel, orice toxină, proteină defecta sau bătrână. Ce face cu ele ?
