Astazi pregatim pui keto cu unt cu avocado. Folosim si ceva ierburi aromatice , alaturi de o garnitura simpla de brocoli. Un meniu plin de culoare si gust.
Pui keto cu ierburi aromatice si unt cu avocado
Extrem de simplu de preparat. Doar să nu uiți să pui carnea de pui la marinat cu ierburi aromatice. Pentru câteva ore ( cel mai bine peste noapte ).Indiciu : procesul de marinare face ca eliberarea de substanțe cancerigene , când tu prepari carnea la temperaturi de peste 160-165 grade , să scadă cu 80% ( așa zic studiile ).
Ingredients
Method
- Pregătește marinata și dă-o la frigider pentru câteva ore bune.
- Încălzește cuptorul la 160 grase și pregătește friptura de pui.
- Pregătește și brocoli în uleiul de măsline, pe foc.
- Pregătește untul cu avocado.
- Așează totul pe farfurie.
- Poftă bună !
Notes
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€