Reteta de chiftele cu muraturi - probiotice și glicemii normale

Chiftele keto cu legume si muraturi

Chiftele keto cu murături — colorat, curat, plin de viață. Burgeri de carne tocată prăjiți în ulei de măsline, alături de varză proaspătă, ridichi roz, castraveți murați și sos de maioneză cu muștar Dijon. Murăturile aduc probiotice vii direct în intestin, ridichile detoxifiează, varza hrănește microbiomul. O farfurie care arată ca primăvara și lucrează ca un medic tăcut.Carduri chiftele muraturi ketoImage · PNG DownloadSonnet 4.6

Jump to Recipe Print Recipe

Astăzi îți propun o reteta de chiftele cu muraturi. Alaturi de legume low carb.

Se pregătesc rapid și te ajută să ții glicemia stabila, normala, dar și să ajuți bacteriile din intestin cu probiotice și prebiotice naturale.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala
Facebook – Sănătatea din farfurie
Disclaimer
Precizari legale

Reteta de chiftele cu muraturi

Reteta de chiftele cu muraturi - probiotice și glicemii normale
Lăcră

Chiftele keto cu legume și muraturi

Se mănâncă bine în keto . Colorat, Curat.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: caserolă keto, cina keto, meniuri keto
Calories: 1308
Ingredients Method

Ingredients
  

  • 400 g carne tocată ce alegi tu
  • 50 g ulei de măsline pentru prăjit
  • 150 g varza albă proaspata
  • 100 g maioneză de casă
  • 50 g ridichi de primăvară
  • 50 g castraveți murați
  • 1 lingură muștar Dijon
  • 50 g ulei de măsline
  • sare și piper

Method
 

  1. Asezonează carnea cu sare și piper.

  2. Formează 2 burgeri / chiftele și prăjește-i în grăsimea aleasă.

  3. Pe o farfurie așează varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și burgerul.

  4. Presară ulei de măsline, sare și piper.

  5. Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.

Biohacking – ce primesc celulele tale

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura