Retete keto cu peste: somon cu sos texan.
Somon keto cu sos texan
Grăsimi cu grăsimi. Omega 3 cu niște carbohidrați. Dar, nu prea mulți.
Ingredients
Method
- Prăjește pestele în unt/ulei , în tigaie sau la cuptor. Eu l-am gătit la cuptor, 175 grade Celsius , timp de 25 minute.
- Topește untul într-un vas vas , pe foc mediu. Adaugă restul de ingrediente și lasă să clocotească un pic.
- Bate , apoi, cu telul sau mixerul , până când sosul se îngroașă. Scade intensitatea sursei de căldură la sfârșit. Dacă se taie, bate sosul din nou.
- Trage brocoli prin unt.
- Pune totul pe un platou și adaugă o felie de lămâie .
Notes
Macroza= 3- 17-80% ( keto )
Be keto Be happy !
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
1,50€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
1,99€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€
In cazul in care am in casa conopida, se poate inlocui brocoli cu conopida? Din ce am citit, conopida are mai putin carbohidrati, dar brocoli are mai multe vitamine. 🙂
Se poate înlocui. Broccoli are însă avantajul că are în compoziție așa numiții sulforafani, substanțe care ajută foarte mult în restabilirea balantei estrogenilor în corp.