Tocanita keto cu inimi de pui

Tocanita keto cu inimi de pui

Vrei mai multe retete keto de tocanita? Poftim ! Pofta buna!

Iti plac tocanitele ? Atunci , iti propun o tocanita keto cu inimi de pui. Sa te lingi pe degete, nu alta.

Tocanita keto cu inimi de pui

Din când în când , ni se face dor de gustul de tocăniță. Că, de, așa am fost crescuți. Și, atunci, facem ceva , în sensul ăsta .
Noi am folosit inimi de pui. Dar, puteți folosi orice doriți voi .. Conținutul de proteine e cam același ( deși, e puțin mai mic în cazul organelor ).
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Keyword: dieta keto, meniuri keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 722kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 300 g inimi pui
  • 100 g ardei capia
  • 50 g ceapă tocată
  • 100 g unt
  • 30 g nuci pecan
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • sare și piper

Instructions

  • Călește carnea în unt.
    Păstrează un pic de unt pentru momentul servirii.
  • Adaugă ceapa și ardeiul tăiat.
    La sfârșit , amestecă și pasta de ardei iute.
  • Serveste alături de unt și nuci pecan.

Notes

Macroză= 3-14-83% ( keto )
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 722kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 26g | Fat: 66g | Saturated Fat: 31g | Cholesterol: 312mg | Sodium: 471mg | Potassium: 468mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 2860IU | Vitamin C: 70.5mg | Calcium: 46mg | Iron: 9.5mg
Tocanita low carb cu piept de pui, rosii si bacon
Tocanita low carb cu piept de pui, rosii si bacon

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: