Tocanita low-carb cu ciuperci

Tocanita low carb se poate prepara simplu, având ciuperci ca ingredient principal. Rețeta prezentată include o variantă keto, care adaugă și cașcaval, oferind o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cei care urmează o dietă cu un conținut scăzut de carbohidrați.

Jump to Recipe Print Recipe

Sa ne oprim azi la retete tocanite low carb . Varianta cea mai simpla, cu ciuperci.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra

Hai si pe Bucataria medicala

Lacra

Tocanita low carb cu ciuperci

M-am bucurat că am găsit să cumpăr shiitake, considerate ciuperci medicinale. Iar ciupercile sunt o sursa foarte buna de beta glucan și proteină vegetală.

Iar tija de țelină vine cu apigenina, o armă împotriva cancerului.

Eu am servit cu somon afumat ( are vitamina D și omega 3) și o salata verde cu lămâie.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 2 porții

Course: mic dejun LCHF, prânz LCHF, cină LCHF, caserolă LCHF

Calories: 265