Sa ne oprim azi la rețete de tocănițe low carb . Varianta cea mai simplă, cu ciuperci.
Rețeta de tocăniță
Tocanita low carb cu ciuperci
M-am bucurat că am găsit să cumpăr shiitake, considerate ciuperci medicinale. Iar ciupercile sunt o sursa foarte buna de beta glucan și proteină vegetală. Iar tija de țelină vine cu apigenina, o armă împotriva cancerului. Eu am servit cu somon afumat ( are vitamina D și omega 3) și o salata verde cu lămâie.
Ingredients
Method
- Taie ciupercile felii ( sau cum vrei tu ).Taie și tija de țelină.
- Prăjește ciupercile și tija de țelină în ulei de măsline , la foc iute.
- Asezonează după gust.
- Poftă bună !
Notes
Ebooks de ajutor
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€