O reteta de salata keto cu zoodles este foarte usor de pregatit.
Iti propun un meniu cu paste keto cu sos de smantana si carne tocata. Nu credeai ca exista paste keto, nu ?!
Paste keto cu sos de smântână și carne tocată
Victor m-a așteptat cu cina pregătită.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 819kcal
Ingredients
- 200 g carne tocată
- 50 g unt
- 150 g smântână
- 25 g maioneză de casă
- 30 g pătrunjel verde tocat
- 300 g dovlecei făcuți zoodels
- 2 gălbenușuri crude
- 50 g feta sau parmezan, sau cascaval
- sare și piper după gust
Instructions
- Fierbe un pic smântâna cu sare și piper , până se îngroașă. Lasă la răcit.
- Călește carnea in unt. Păstrează untul rămas după prăjire.
- Amestecă maioneza cu smântâna. Asezonează.
- Pregatește zoodels.
- Amestecă zoodels cu sosul.Adaugă carnea tocată, gălbenușul feta și pătrunjelul.Peste tot, toarnă untul rămas de la prăjirea cărnii.
Notes
Macroză= 4- 14-84% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 819kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 28g | Fat: 75g | Saturated Fat: 36g | Cholesterol: 387mg | Sodium: 693mg | Potassium: 870mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3021IU | Vitamin C: 47mg | Calcium: 298mg | Iron: 4mg
Daca preferi carnea de pui :
