Salata keto cu zoodles -Paste keto cu sos de smantana si carne tocata

Paste keto cu sos de smantana si carne tocata

O reteta de salata keto cu zoodles este foarte usor de pregatit.

Iti propun un meniu cu paste keto cu sos de smantana si carne tocata. Nu credeai ca exista paste keto, nu ?!

Paste keto cu sos de smantana si carne tocata

Paste keto cu sos de smântână și carne tocată

Victor m-a așteptat cu cina pregătită.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: cina keto, pranz keto
Keyword: meniuri keto, paste keto, zoodles keto, taietei keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 819kcal

Ingredients

  • 200 g carne tocată
  • 50 g unt
  • 150 g smântână
  • 25 g maioneză de casă
  • 30 g pătrunjel verde tocat
  • 300 g dovlecei făcuți zoodels
  • 2 gălbenușuri crude
  • 50 g feta sau parmezan, sau cascaval
  • sare și piper după gust

Instructions

  • Fierbe un pic smântâna cu sare și piper , până se îngroașă. Lasă la răcit.
  • Călește carnea in unt. Păstrează untul rămas după prăjire.
  • Amestecă maioneza cu smântâna. Asezonează.
  • Pregatește zoodels.
  • Amestecă zoodels cu sosul.Adaugă carnea tocată, gălbenușul feta și pătrunjelul.
    Peste tot, toarnă untul rămas de la prăjirea cărnii.

Notes

Macroză= 4- 14-84% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 819kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 28g | Fat: 75g | Saturated Fat: 36g | Cholesterol: 387mg | Sodium: 693mg | Potassium: 870mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3021IU | Vitamin C: 47mg | Calcium: 298mg | Iron: 4mg

Daca preferi carnea de pui :

Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde
Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: