O reteta de salata keto cu zoodles este foarte usor de pregatit.
Iti propun un meniu cu paste keto cu sos de smantana si carne tocata. Nu credeai ca exista paste keto, nu ?!
Paste keto cu sos de smântână și carne tocată
Victor m-a așteptat cu cina pregătită.
Ingrediente
- 200 g carne tocată
- 50 g unt
- 150 g smântână
- 25 g maioneză de casă
- 30 g pătrunjel verde tocat
- 300 g dovlecei făcuți zoodels
- 2 gălbenușuri crude
- 50 g feta sau parmezan, sau cascaval
- sare și piper după gust
Mod de preparare
- Fierbe un pic smântâna cu sare și piper , până se îngroașă. Lasă la răcit.
- Călește carnea in unt. Păstrează untul rămas după prăjire.
- Amestecă maioneza cu smântâna. Asezonează.
- Pregatește zoodels.
- Amestecă zoodels cu sosul.Adaugă carnea tocată, gălbenușul feta și pătrunjelul.Peste tot, toarnă untul rămas de la prăjirea cărnii.
Note
Macroză= 4- 14-84% ( keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 819kcalCarbohydrates: 10gProtein: 28gFat: 75gFiber: 2gSugar: 7g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Daca preferi carnea de pui :
