Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde

Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde

Salata de pui cu zoodles si pesto verde. Simplu, gustos si keto.

Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde

Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde

Cand vii de la munca, obosita sau obosit, nu prea ai chef sa gatesti complicat. Cere timp si energie.
De asta e bine sa alegi meniuri simple pentru zilele saptamanii. Cum ar fi aceasta salata de pui cu zoodles, ornata cu sos pesto verde de casa si niste bucati de feta.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Servings: 4 portii
Calories: 666kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 800 g pulpa pui dezosata sau piept de pui
  • 15 ml ulei de masline
  • 80 g pesto verde reteta mai jos
  • 250 g rosii cherry
  • 150 g feta
  • 350 g zuchini
  • sare si piper dupa gust

Instructions

  • Asezoneaza carnea cu sare si piper si prajeste-o intr-o lingura de ulei.
  • Pregateste pesto (urmeaza linkul de la ingrediente pentru reteta).
  • Taie zuchini sau da-i prin aparatul special de zoodles.
  • Aseaza zoodles pe farfurie.
  • Adauga carnea prajita, rosiile taiate, orneza cu pesto si bulgarasi de feta.

Notes

Macroza=4-27-69% ( keto hiperproteic)
Sos keto pesto verde

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 666kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 45g | Fat: 50g | Saturated Fat: 16g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 17g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 185mg | Sodium: 759mg | Potassium: 766mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g | Vitamin A: 1322IU | Vitamin C: 33mg | Calcium: 260mg | Iron: 3mg
Paste zoodles keto cu cascaval, oregano si cimbru
Paste zoodles keto cu cascaval, oregano si cimbru

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: