Salata de pui cu zoodles si pesto verde. Simplu, gustos si keto.
Salata de pui keto cu zoodles si pesto verde
Cand vii de la munca, obosita sau obosit, nu prea ai chef sa gatesti complicat. Cere timp si energie.De asta e bine sa alegi meniuri simple pentru zilele saptamanii. Cum ar fi aceasta salata de pui cu zoodles, ornata cu sos pesto verde de casa si niste bucati de feta.
Ingrediente
- 800 g pulpa pui dezosata sau piept de pui
- 15 ml ulei de masline
- 80 g pesto verde reteta mai jos
- 250 g rosii cherry
- 150 g feta
- 350 g zuchini
- sare si piper dupa gust
Mod de preparare
- Asezoneaza carnea cu sare si piper si prajeste-o intr-o lingura de ulei.
- Pregateste pesto (urmeaza linkul de la ingrediente pentru reteta).
- Taie zuchini sau da-i prin aparatul special de zoodles.
- Aseaza zoodles pe farfurie.
- Adauga carnea prajita, rosiile taiate, orneza cu pesto si bulgarasi de feta.
Note
Macroza=4-27-69% ( keto hiperproteic)
Sos keto pesto verde
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 666kcalCarbohydrates: 8gProtein: 45gFat: 50gFiber: 2gSugar: 6g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Salata Cezar keto cu crutoane de parmezan
Pentru azi iti propun o salata Cezar keto cu crutoane de parmezan si in. O bunatate ! Alte propuneri pentru tine : Salata keto de oua
Paste zoodles keto cu cascaval, oregano si cimbru
Paste keto cu cascaval. Si ceva oregano si cimbru pentru arome perfecte.
Salata keto de oua
O salata keto de oua, cu castravete si maioneza, printre altele, poate fi inlocuitorul perfect al salatei orientale clasice, cu cartofi. Cel putin asa cred eu. Noi am servit-o cu niste felii de ceafa afumata, dar merge si la o friptura, carnati prajiti. Sau, doar ca si salata. Este foarte satioasa si gustoasa. Si alte…
