Pregateste simplu un somon keto cu unt. Nu orice fel de unt, ci unul aromat. Se serveste cu salata.
Reteta de somon cu unt aromat
Somon keto cu unt aromat si salata
Am fost, și rămân,de părere că e foarte ușor să gătești în keto. Nu sunt lucruri complicate de aplicat. Iar mâncarea este sănătoasă și sățioasă.Așa și cu meniul următor . Aveam deja pregătit untul aromat ( las linkul către rețetă mai jos ) , salata am făcut-o în maxim 5 minute , iar peștele în 30 minute, la cuptor .Am folosit 500 g somon, deoarece noi mâncăm doar o dată pe zi și trebuie să avem un aport de proteină suficient pentru corpul nostru. Pentru cei care mănâncă 2-3 mese pe zi , se folosesc cam 400 g somon ( pentru 4 porții ).
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 160 grade.Asezonează somonul.Dă tava la cuptor pentru circa 25-30 minute.
- Pregătește salata.
- Taie untul în felii.
- Pune salata și somonul pe o farfurie.Untul așează-l frumos peste somonul cald.
- Poftă bună !
Notes
Keto hiperproteic.
Scăzând cantitatea de somon , vei obține un meniu keto.
Be keto Be happy !
Reteta de unt aromat cu coriandru
Ebooks cu retete si informatii keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€