Sos tzatziki keto

Sos tzatziki -varianta keto

Jump to Recipe Print Recipe

Azi am pregatit rapid un sos tzatziki pentru dieta keto. E bun ca dressing la o friptura sau salata.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Sos tzatziki keto
Lăcră

Sos tzatziki keto

E întotdeauna o plăcere pentru toate papilele gustative.
Îl poți consuma ca atare, sau alături de meniuri mai elaborate.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: sosuri keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 593
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 200 g iaurt grecesc
  • 100 g ulei de măsline
  • 150 g castravete verde
  • 15 g mărar verde tocat
  • 2 căței de usturoi tăiați sau zdrobiți
  • sare și piper după gust

Method
 

  1. Dă castravetele prin răzătoarea mare ( eu nu l-am curățat de coajă ).
    Stoarce bine castravetele de toată apa.
  2. Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.
    Păstrează la frigider până gătești restul meniului. E foarte bun rece.

Notes

Macroză= 5-4 -91% ( keto )
Be keto Be happy !
Sos keto pesto verde
Sos keto pesto verde

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura