Aceasta supa low carb de pui este un deliciu . Carne de pui și legume low carb asortate. Este o reteta preluată de pe site-ul “Diet doctor”. Am adaptat-o un pic: mai multa proteina, turmeric.
Supa low carb de pui
Legume low carb diet supa de pui. Proteina din belșug. Sațietate și deliciu.
Ingredients
Method
- Caleste tija de telina tocata, ceapa tocata, usturoiul feliat, cimbrul in uleiul de masline. Asezoneaza cu sare si piper.
- Pregateste o supa de pui, cu cuburi bio, organice.
- Adauga carnea taiata in tigaia cu legume si mai caleste totul pana cand carnea este patrunsa.
- Adauga jumatate din cantitea de supa in tigaia cu legume si carne.Acopera cu un capac si lasa totul sa fiarba timp de 10-15 minute.
- In restul de supa de pui , pune conopida taiata in buchetele la fiert.Lasa la fiert 5-7 minute.Ia de pe foc si paseaza totul cu un mixer vertical.
- Amesteca continutul de carne, legume si supa cu supa ingrosata cu conopida.In acest moment adaugi ardeiul gras verde tocat si dovlecelul taiat cubulete.Lasa totul sa fiarba pe foc potrivit timp de 25-30 minute.Gusta de sare si asezoneaza dupa gust.
- Serveste cu patrunjel verde tocat.
Notes
5-26-69% (low carb)
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
1,50€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
1,99€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€