Thai keto curry verde

Și, uite așa, m-am gândit eu la o mâncare de post cu arome thailandeze.

Surprinzător de bună, sățioasă, aromată.

Foarte rapid și ușor de pregătit.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 2 porții

Course: aperitive keto, DIP keto, sosuri keto

Cuisine: keto, low carb

Calories: 1053

Ingredients Method Notes

Ingredients

100 ml ulei de avocado sau măsline
200 g pastă curry verde las linkul către rețetă mai jos
300 g zucchini
250 g broccoli
200 g ciuperci Shiitake sau alt tip
400 ml lapte de cocos
câteva feliuțe de lime
200 g orez konjac
sare și piper după gust
turmeric opțional, după gust
1 ardei roșu iute
busuioc verde sau uscat

Method

Taie zuchini cubulețe mari.
Desfă broccoli in buchețele.
Spală ciupercile și scurge-le de apă. Le poți folosi întregi sau le poți tăia în sferturi.
Pune legumele în ulei , pe sursa de căldură. Adaugă și pasta de curry verde.
Gătește totul timp de 7-10 minute, amestecând în conținut.
Adaugă laptele de cocos și asezonează. La sfârșit adaugă și ardeiul iute și busuiocul.
Lasă totul să fiarbă.
Separat , pregătește orezul konjac conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Eu am pus zeama de la o jumătate de lămâie și niște mărar verde în orez.
Servește curry cu orezul și cu feliuțe de lime.

Notes

Poftă bună !

Be keto Be happy !

Pasta curry verde

Meniu keto thailandez cu aripi de pui

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Reteta keto: cum sa prepari curry verde thailandez