Tochitura keto cu salata de portabello

Chiar si o tochitura e posibila in keto. Cu o salata de portabello alaturi. Proteine animale si vegetale la un loc.

Tochitura keto cu salata de portabello
Lacra

Tochitura keto cu salata de portabello

Carne prăjită și ciuperci. Hmmmm…
Servings: 2 porții
Course: cina keto, pranz keto
Calories: 1469

Ingredients
  

  • 300 g carnati preferabil de casă, fara chimicale
  • 200 g jumari de porc pregatite la slow cooker
  • 50 g ceapa
  • 50 g ghee
  • 50 g castraveti in otet
  • 200 g ciuperci portabello sau alt gen
  • 100 g maioneza preparata in casa
  • 1 catel usturoi zdrobit
  • cateva fire pătrunjel pentru ornat
  • sare și piper

Method
 

  1. Prajeste cârnații și taie-in bucăți mai mari.
  2. Taie ciupercile și călește-le in grăsimea rămasă de la prăjit. Asezonează.
  3. Intr-un vas amesteca ciupercile, ceapa tocata, castraveții tăiați felii, usturoiul și maioneza.
    Asezonează.
  4. Pune cârnații, jumările și salata într-o farfurie și ornează cu câteva fire de pătrunjel verde.

Notes

Indice keto = 3
Be keto Be happy !
Tochitura keto cu piure de conopida
Tochitura keto cu piure de conopida

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.