The best : tort keto cu frisca si fructe. Frisca de cocos. Fructe de padure.
Tort keto cu frisca de cocos si fructe de padure
Vrei să iei o pauză de la produsele lactate tradiționale ? Lactatele din lapte de vacă sunt mult folosite în deserturile keto. Eu aleg, însă, să nu le folosesc foarte des. Sunt inflamatorii, alergizante, au mulți carbi, pot frâna scăderea în greutate. Asta nu înseamnă că le evit în totalitate. Doar că le folosesc mai rar.
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175-180 grade.
- Tapetează o formă de tort, cu inel, cu hârtie de copt. Unge hârtia de copt cu ulei de cocos solid.Pune forma într-o tavă că să nu curgă ulei de cocos în cuptor în timpul coacerii blatului.
- Amesteca ingredientele solide pentru aluat într-un vas.
- Bate ouăle .Adaugă gheeul topit și îndulcitorul și continuă să le bati cam 1 minut.
- Amestecă solidele cu lichidele și omogenizează conținutul.
- Dă blatul la cuptor pentru circa 35-40 minute. Fă testul scobitorii.
- Scoate blatul și lasă-l să se răcească complet.
- Între timp, prepară frișca de cocos ( adică, bati laptele de cocos cu îndulcitor ).
- Când blatul s-a răcit complet, taie-l în două.Pune frișcă între cele două straturi. Pe deasupra, iar frișcă și ornează cu fructele de pădure.Sau, frișcă și fructe de pădure asortate între cele două blaturi, iar pe deasupra alt strat de frișcă cu fructe de pădure.Poți alege să insiropezi un pic blaturile. Eu nu am făcut asta și am fost foarte mulțumită de rezultatul final.
Notes
4- 6-90% (keto)
Be keto Be happy !
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€