Acest tort keto de nuca cu glazura de ciocolata poate fi spre bucuria întregii familii. Pentru zile festive sau weekenduri. Sau, oricând îți dorești.
Se pregătește repede și e delicios.
Tort keto de nuca cu glazura de ciocolata
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o formă de tort cu hârtie de copt.Gresează hârtia de copt și pereții laterali ai firmei cu uleiul de măsline ( sau ce grăsime keto ai ales tu să folosești ).
- Bate albușurile spumă .
- Topește puțin gheeul ( sau untul ) .Amestecă nucile măcinate cu gheeul, îndulcitorul, și făina de cocos.
- Adaugă, ulterior, albușurile bătute. Amestecă bine conținutul.
- Pune aluatul în formă.Coace la cuptor pentru circa 20-25 minute. Fă testul scobitorii.
- Scoate blatul din cuptor și lasă-l la răcit circa 15 minute.
- Freacă gălbenușurile cu îndulcitorul .Ornează tortul cu acest amestec.Dă la cuptor încă 10 minute.
- Când e gata, scoate tortul și lasă-l la răcit circa 30-40 minute.
- Topește ciocolata și ornează tortul.
- Poți da tortul la frigider pentru 2 ore. Sau nu ( eu am incercat cu varianta frigider ).
- Presară niște eritritol pudră pe deasupra înainte să îl tai.
Notes
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy