Iti propun o reteta simpla de turte keto cu cocos. Painea ta in viata keto si low carb.
Alege ce iti face cu ochiul!
Reteta de turte keto
Turte keto cu cocos
Aceste turte din faina de cocos pot fi folosite ca atare, la pregătirea de sandwiciuri, ca sa ai sa iei o gustare la servici. Sau dimineața, la un mic dejun, alaturi de o cana de ceai. Sau o alternativă sănătoasă pentru o gustare la școală, pentru copii.Se pot lăsa la uscat. Sau se pot usca in cuptor.
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o tava cu hârtie de copt.
- Amesteca ingredientele solide într-un vas.
- In alt vas , bate ouaale cu gheeul.
- Adu solidele peste lichide și omogenizează conținutul.Vei obține un aluat moale și lipicios.
- Întinde aluatul in tava. Ajuta-te de palmele unse cu ulei de măsline sau cocos.
- Coace in cuptor pentru circa 40-45 minute. Timpul variază în funcție de fiecare cuptor. Fă testul scobitorii că sa apreciezi când e gata.
- Scoate tava din cuptor și lasă la răcit.
- Cu ajutorul unei forme rotunde, sau gura unei cesti, taie din aluat și ai obținut turtele.
Notes
Macroza=7-7-86% (LCHF)
Reteta de chifle low carb
Ebooks cu retete si informatii
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€