O reteta simpla de unt asortat de nuci. Grasimi keto.
Il poti folosi la prajituri sau ca bomboane. Sunt keto fat bombs in ultimul caz.
Unt asortat home made
Cu un indice keto de 2:1 , acest desert, facut in casă, se clasifică la capitolul keto. A-l prepara în casă , va ajuta sa economisiti bani ( în loc să cumpărați corespondentele din comert ) si sa aveti control total asupra ingredientelor si modului de preparare.
Iese o cantitate de 500 grame. am calculat o portie =100 g.
Iese o cantitate de 500 grame. am calculat o portie =100 g.
Ingredients
Method
- Pune fulgii de cocos si migdalele intr-un robot de bucătărie echipat cu cuțitul de metal.
Mizează bine până obții o pasta ( care este untul asortat de cocos si migdale ). Din când în când, opreste robotul si , cu o lingura, împinge conținutul , care are tendinta sa se acumuleze pe pereții laterali ai recipientului robotului de bucătărie.
- Topește untul de cacao pe baie de abur. Adaugă indulcitorul si cacaoa pudră când totul este lichid si mai lasa pe baie de apă 15 minute, amestecând din când în când, dar destul de des.
- Lasă la răcit 15-20 minute , apoi amestecă cu untul de cocos și migdale.
- Poti prepara bombe de grăsime, il poti servi ca topping pe vafe sau pâine , etc.
Notes
Indice keto=2:1
Be keto Be happy !
Ce zici de niste keto fat bombs?
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€
[…] Pentru rețeta de unt de migdale vezi aici. […]