Vafe belgiene keto

Vafe belgiene keto

O reteta simpla de vafe belgiene keto va fi pe gustul celor mici si celor mari dis de dimineata. Alaturi de un ceai cu lamaie si dulceata de zmeura. Fara zahar.

Vafe belgiene keto

Lacra
Le puteți servi cu orice doriti. Frișcă. Smântână. Lactate din cocos. Creme keto.
No ratings yet
Numar portii 2 porții
Calorii 512 kcal

Ingrediente
  

  • 75 g ghee la temperatura camerei sau unt
  • 4 oua
  • 35 g făină de cocos
  • 1 linguriță praf de copt
  • un praf de esență de vanilie pudră

Mod de preparare
 

  • Amestecă gheeul cu ouăle.
  • Adaugă restul de ingrediente.
    Omogenizează conținutul și lasă la odihnit 5 minute.
  • Prajeste-le in aparatul de vafe.

Note

Macroza=3-11-86% ( keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 512kcalCarbohydrates: 10gProtein: 14gFat: 48gSaturated Fat: 28gCholesterol: 423mgSodium: 163mgPotassium: 121mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 475IUCalcium: 49mgIron: 2mg
Nutrition Facts
Vafe belgiene keto
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 512 Calories from Fat 432
% Daily Value*
Fat 48g74%
Saturated Fat 28g175%
Cholesterol 423mg141%
Sodium 163mg7%
Potassium 121mg3%
Carbohydrates 10g3%
Fiber 6g25%
Sugar 2g2%
Protein 14g28%
Vitamin A 475IU10%
Calcium 49mg5%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dieta keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Vafe keto cu frisca
Vafe keto cu frisca
Vafe keto cu bambus
Vafe keto cu bambus

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: