O reteta simpla de vafe belgiene keto va fi pe gustul celor mici si celor mari dis de dimineata. Alaturi de un ceai cu lamaie si dulceata de zmeura. Fara zahar.
Vafe belgiene keto
Le puteți servi cu orice doriti. Frișcă. Smântână. Lactate din cocos. Creme keto.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 512kcal
Ingredients
- 75 g ghee la temperatura camerei sau unt
- 4 oua
- 35 g făină de cocos
- 1 linguriță praf de copt
- un praf de esență de vanilie pudră
Instructions
- Amestecă gheeul cu ouăle.
- Adaugă restul de ingrediente.Omogenizează conținutul și lasă la odihnit 5 minute.
- Prajeste-le in aparatul de vafe.
Notes
Macroza=3-11-86% ( keto)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 512kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 14g | Fat: 48g | Saturated Fat: 28g | Cholesterol: 423mg | Sodium: 163mg | Potassium: 121mg | Fiber: 6g | Sugar: 2g | Vitamin A: 475IU | Calcium: 49mg | Iron: 2mg
