Vafe keto cu bambus

Vafe keto cu bambus

Vafe keto cu bambus. Faina de bambus. Prima mea incercare de a pregati ceva cu bambus. Reusita.

Vafe keto cu bambus

Vafe keto cu bambus

Lăcră
Prima mea experiență ( reușită ) cu făina de bambus. De ce o să devină prietena mea ? Pentru că e numai fibre, fără carbi, e albă, dă o textură pufoasă produsului final, crește frumos.
Noi am servit cu o pastă de avocado.
5 from 1 vote
Numar portii 2 porții
Calorii 126 kcal

Ingrediente
  

  • 4 ouă
  • 6 linguri făină de bambus
  • sare , piper și turmeric după gust
  • un praf piper Cayenne
  • semințe de ardei iute uscate
  • ulei de masline pentru stropit aparatul de napolitane

Mod de preparare
 

  • Bate ouăle cu condimentele. Adaugă făina de bambus și asezonează.
  • Încălzește aparatul de vafe, stropește-l cu ulei de măsline.
  • Pregătește câte o napolitană .

Note

LCHF
 
 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 126kcalCarbohydrates: 1gProtein: 11gFat: 8gSugar: 1g
Keyword napolitane keto, făină de bambus, LCHF, deserturi keto, vafe keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Vafe keto cu frisca
Vafe keto cu frisca

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: