Vafe keto cu bambus

Vafe keto cu bambus

Jump to Recipe Print Recipe

Vafe keto cu bambus. Faina de bambus. Prima mea incercare de a pregati ceva cu bambus. Reusita.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Vafe keto cu bambus
Lăcră

Vafe keto cu bambus

Prima mea experiență ( reușită ) cu făina de bambus. De ce o să devină prietena mea ? Pentru că e numai fibre, fără carbi, e albă, dă o textură pufoasă produsului final, crește frumos.
Noi am servit cu o pastă de avocado.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: Mic dejun keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 126
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 4 ouă
  • 6 linguri făină de bambus
  • sare , piper și turmeric după gust
  • un praf piper Cayenne
  • semințe de ardei iute uscate
  • ulei de masline pentru stropit aparatul de napolitane

Equipment

  • Aparat de pregătiți napolitane cu diametrul de 17 cm.

Method
 

  1. Bate ouăle cu condimentele. Adaugă făina de bambus și asezonează.
  2. Încălzește aparatul de vafe, stropește-l cu ulei de măsline.
  3. Pregătește câte o napolitană .

Notes

LCHF
 
 
Vafe keto cu frisca
Vafe keto cu frisca

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading