La cafeaua de azi am pregatit biscuiti keto cu ghimbir . Si niste scortisoara. O combinatie sanatoasa. Fara zahar.
Reteta de biscuiti keto cu ghimbir si scortisoara
Biscuti keto cu scortisoara si ghimbir
Ingredients
Method
- Amesteca faina de migdale, cu cea de cocos, chiar și semințe de in.Adaugă apa și frământă un pic, pentru omogenizarea aluatului.Dă aluatul la frigider pentru o oră.
- Freacă gălbenușurile cu uleiul de măsline.Amesteca scortisoara și ghimbirul cu o parte din eritritolul pudră într-un vas separat.
- Scoate aluatul și intinde-l in foaie subțire plasandu-l intre 2 hârtii de copt. Folosește un sucitor.Cu ajutorul unei forme rotunde, taie din aluat.Plasează biscuiții obținuți în tavă de cuptor tapetată cu hârtie de copt.Încălzește cuptorul la 175 grade.
- Cu o pensula de bucătărie, unge fiecare biscuit, apoi presară din amestecul de scorțișoară pe deasupra.
- Dă la cuptor pentru circa 35-45 minute ( depinde de cat de uscate le vrei ).
- După ce le scoți din cuptor, lasa-le la răcit.Apoi pudreaza-le din belșug cu eritritolul pudră. Folosește o sita, in care pui îndulcitorul. Sita o bati cu o linguriță ca sa ai control asupra cantității.Ne-a fost greu sa ne oprim din mâncat.
Notes
Ce zici?
Biscuiti crocanti keto
Iti propun o reteta de biscuiti crocanti keto foarte prietenoasa cu glicemia ta. In plus, un aport de grasimi bune pentru energia ta.
Biscuiti keto cu unt de nuci pecan si fulgi de cocos
Am numit acest desert biscuiti keto cu unt de nuci. Se pregatesc la rece, fara coacere sau alte metode termice. Foloseste-i in perioada de adaptare la keto, sa scapi de senzatia de foame continua.
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba si nuci
Batoanele proteice low carb cu ciocolată albă conțin sare, nuci, colagen și pudră MCT. Acestea sunt ideale pentru cei care urmează o dietă keto și oferă o gustare nutritivă și delicioasă. De asemenea, se menționează rețeta de felie de lapte keto.
Ebooks cu retete si nu doar
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy