Biscuiti keto cu scortisoara

Biscuiti keto cu scortisoara

E greu sa nu gusti din acesti biscuiti keto cu scortisoara.

Biscuiti keto cu scortisoara

Biscuiti keto cu scortisoara

Scorțișoara este un condiment mult folosit în bucătăriile din toate părțile lumii.
Dar, un lucru poate mai puțin știut este că scorțișoara are o acțiune care mimează perfect acțiunea insulinei asupra celulelor : deschide celula pentru că glucoza din sânge să intre în celulă, dar fără a exista insulină. Foarte interesant și util, mai ales atunci când rupi un post .
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Keyword: biscuiti keto, dulciuri keto
Servings: 10 biscuiți
Calories: 190kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 190 g făină de migdale
  • 1/2 linguriță gumă de xantan
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 linguriță scorțișoară pudră
  • 80 g ghee sau unt
  • 50 g eritritol
  • 1 ou

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
  • Amestecă ingredientele solide într-un vas.
  • În alt vas , mixează  gheeul/untul. Adaugă îndulcitorul și continuă să mixezi până se topește îndulcitorul.
  • Adaugă și oul, și continuă să mixezi , până când amestecul devine cremos.
  • Dă mixerul la viteză mică si adaugă ingredientele solide, rând pe rând, amestecând bine.
  • Transferă aluatul în folie de plastic și să-l la frigider pentru cel puțin o oră.
    Biscuiti keto cu scortisoara
  • Scoate aluatul . Pregătește o hârtie de copt pe care presari făină de cocos.

    Biscuiti keto cu scortisoara
  • Pune aluatul pe hârtia tapetată cu făină și tapetează cu făină de cocos și aluatul.
    Biscuiti keto cu scortisoara
  • Pune o altă coală de hârtie de copt deasupra aluatului.

    Biscuiti keto cu scortisoara
  • Cu ajutorul unui sucitor, întinde aluatul în strat subțire, între cele două hârtii de copt.

    Biscuiti keto cu scortisoara
  • Taie aluatul în pătrate și coace la 175 grade, timp de 8-10 minute. Controlează des, ca să nu se ardă.

Notes

Macroză= 4- 11- 85% ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 190kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 5g | Fat: 18g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 37mg | Sodium: 8mg | Potassium: 11mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 25IU | Calcium: 45mg | Iron: 0.8mg

Daca vrei ceva mai festiv :

Tort keto de scortisora - deserturi keto - lacra.blog
Tort keto de scortisora

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: