Cascaval de cocos home made

Cascaval de cocos – varianta home made

Stiai ca poti sa faci cascaval din cocos? La tine acasa. Adica, cum zic americanii, home made.

Cascaval de cocos home made

Cascaval de cocos- home made

Lacra
Incredibil de bun. Și de keto. Și de vegan.
Cantitate totală = 250 g
1 porție = 50 g
No ratings yet
Numar portii 5 porții
Calorii 297 kcal

Ingrediente
  

  • 120 g unt de cocos pregatit proaspat
  • zeama de la o lămâie
  • 30 g drojdie nutritivă
  • 1/4 lingurita vitamina C cristale sau acid ascorbic pur optional
  • 1/2 lingurita sare Himalaya
  • 110 g ulei de cocos topit, dar nu fiebinte

Mod de preparare
 

  • Folosește un blender .
    Amesteca in vasul blenderul ii untul de cocos, zeama de lămâie, drojdia nutritivă, vitamina C și sarea , până obții o consistență fina.
  • În următoarea etapă, adaugă uleiul de cocos și continuă omogenizarea conținutului.
  • Tapetează o formă de brioșe cu hârtie de copt.
    Pune conținutul lichid in forma și dă-l la frigider pentru 4-5 ore.
  • Apoi îl poți ține și la temperatura camerei.
    Rezista la frigider cam o lună.
    La temperatura camerei…..vreo 2 săptămâni.

Note

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 50gCalories: 297kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 30gSaturated Fat: 26gSodium: 5mgPotassium: 205mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 3mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Cascaval de cocos- home made
Amount Per Serving (50 g)
Calories 297 Calories from Fat 270
% Daily Value*
Fat 30g46%
Saturated Fat 26g163%
Sodium 5mg0%
Potassium 205mg6%
Carbohydrates 6g2%
Fiber 4g17%
Sugar 1g1%
Protein 4g8%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 3mg0%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword cascaval de cocos, keto paleo, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Smantana de cocos home made
Smantana de cocos home made
Lapte de migdale de casa
Lapte de migdale preparat in casa ( home made ) și neîndulcit
Scroll to Top
%d bloggers like this: