Chaffles keto- mic dejun keto

Chaffles keto

A fost o nebunie intr-o vreme cu aceste chaffles keto. Asa ca am pregatit si noi o reteta.

Chaffles keto- mic dejun keto

Chaffles keto

Despre aceste minunății am citit pe un alt grup keto.
Nu e vreo invenție de a mea, doar am preluat ideea de pe internet.
Sunt tare gustoase și sățioase. Și se pretează la o mulțime de combinații.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: cina keto, Mic dejun keto, pranz keto
Keyword: chaffles, napolitane keto, waffles cu cașcaval
Servings: 2 porții
Calories: 834kcal
Author: Keto internet

Ingredients

  • 300 g cașcaval dat prin răzătoare
  • 4 ouă bătute ( eu am bătut fiecare ou într-un castron separat, ca să am control că folosesc cantitățile corecte )
  • sare după gust
  • alte condimente după gust
  • 30 g ulei de măsline pentru uns forma

Instructions

  • Se folosește o forma de waffles/ care/ napolitane.
    Unge forma înainte de fiecare chaffles.
    Încălzește forma.
  • Presară puțin din cașcaval ( o pătrime din cantitate ). Adaugă jumătate din oul bătut. Lasă la copt .
    După ce s-a copt, adaugă încă o pătrime din cașcaval. Coace din nou până e gata.
    Pe măsură ce se răcesc un pic, devin crocante.
    Se servesc că atare sau în diverse alte combinații.
  • Practic , obții 4 chaffles de persoana, asta însemnând o porție. Asta dacă folosești un aparat de napolitane cu forme de mărime medie, cum se vede în poza mea.

Notes

Macroza=1-23-76% ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 834kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 49g | Fat: 70g | Saturated Fat: 35g | Cholesterol: 465mg | Sodium: 127mg | Potassium: 237mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 1720IU | Calcium: 1236mg | Iron: 2mg
Vafe keto cu fructe de padure
Vafe keto cu fructe de padure

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: