Chec keto marmorat

Chec keto marmorat

Chec keto marmorat. Da, si asta e posibil in keto.

Chec keto marmorat

Chec keto marmorat

Este un desert mai special .
Victor s-a inspirat după o rețetă de pe internet, adaptând-o după gusturile noastre.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Cuisine: keto
Keyword: desert keto lacto-vegetarian, chec keto, prăjituri keto
Servings: 12 felii
Calories: 257kcal
Author: Lacra

Ingredients

Crema albă

  • 200 g cremă de brânză gen Philadelphia
  • 30 g eritritol pudra
  • 2 galbenusuri
  • 15 g faina de cocos

Cremă de ciocolată

  • 60 g faina de cocos
  • 160 g unt
  • 100 g eritritol
  • 4 oua intregi
  • 30 g cacao neindulcita
  • 2 lgț praf de copt
  • 160 g frisca

Instructions

  • Toate ingredientele trebuie să fie la temperatura camerei!
    Preîncălzește cuptorul la 175-180 grade.
    Tapetează cu hârtie de copt o formă de chec.
  • Amestecă crema de brânză cu îndulcitorul până la omogenizare.
  • Adaugă gălbenușurile în crema de brânză și mixează bine.
  • În amestecul de mai sus , adaugă și făina de cocos.
    Mixează.
    Dă crema deoparte.
  • Bate untul cu îndulcitorul până obții un amestec aerat.
  • Adaugă ouăle, unul câte unul, în crema de unt.
    Mixează conținutul după fiecare ou.
  • Cerne făina de cocos, cacaoa și praful de copt deasupra cremei de unt.
    Adaugă frișca și amestecă bine cu o spatulă, dar nu rapid, ca så nu se piardă aerul din cremă.
  • Pune jumătate din cremă de ciocolată în tavă.
    Pe deasupra, adaugă crema albă.
    Apoi, încă un rand de cremă de ciocolată, și la sfârșit, albă, pe deasupra.
  • Dă checul la cuptor pentru circa 40-50 minute.
    Fă testul scobitorii înainte să decizi că e gata.
    Lasă checul să se răcească total înainte de a-l felia.

Notes

Macroză= 5- 8- 87% ( keto )
Be keto Be happy! 

Nutrition

Serving: 1felie | Calories: 257kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 5g | Fat: 25g | Saturated Fat: 15g | Cholesterol: 152mg | Sodium: 190mg | Potassium: 115mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 875IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg
Tort pandispan keto
Tort pandispan keto cu vanilie si cacao

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: