Iti propun o reteta inedita de clatite keto cu gelatina.
A fost interesant si pentru mine sa experimentez reteta.
Clatite keto
Reteta nu este rezultatul gândirii mele de creație. Am răsfoit internetul în căutarea unei rețete de clatite cu gelatina. De ce cu gelatina ? Că înseamnă proteină, iar noi suntem mai cu proteină acum. Plus că gelatina are colagen , bun la toate.Rețeta originală este cu iaurt, dar eu am ales sa folosesc lapte de migdale. Nu are cine știe ce carbi .Am servit clătitele cu dulceață de mure pitice , îndulcită cu eritritol, dar dulceață nu este luată în calcul la valorile nutriționale.
Ingredients
Method
- Bate bine ouăle cu sare timp de 5 minute.
- Dizolva praful de gelatina in apa și lapte.
- Topește untul, dar lasa-l să se mai răcească înainte să îl mixezi cu ouăle bătute.
- Adauga treptat untul topit peste oua, continuând să bați.
- Adaugă și gelatina dizolvata in amestecul de oua și unt.
- Pregătește clătitele.Eu am folosit 2 tigăi de clatite. Uleiul de măsline nu este luat în calcul la valorile nutriționale.
Notes
Macroza= 1- 10-89% ( keto)
Sau :
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€