Creme brulee low carb cu lapte de cocos

Ti-e dor de un creme brulee? Dar vrei sa fie low carb si cu arome de cocos? Nimic mai simplu!

Creme brulee low carb cu lapte de cocos

Lacra

Da, e posibil și asta. Și e fină și delicioasă.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 8 porții

Calorii 269 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 800 g lapte de cocos tot conținutul conservei, inclusiv apa
• 10 galbenusuri
• 150 g eritritol
• 1 lingurita praf de vanilie

Mod de preparare

 

• Amesteca totul într-un blender până obții o compoziție fină.
• Împarte conținutul în forme rezistente la temperaturi înalte.
• Încălzește cuptorul la 175 grade.
• Într-o tavă pune recipientele cu crema.

  Adaugă apă fierbinte in tavă.

  Atenție sa nu scapi apă în compoziția de cremă.
• Då tavă la cuptor pentru circa 45 minute.
• După acest interval de timp, scoate tavă și lasă totul la răcit pentru 45-60 minute.
• Ulterior, da recipientele cu crema la frigider pentru 4-5 ore.
• Le poți orna cu ce îți dorești : fulgi de cocos, fructe de pădure, dulceață din fructe de pădure, boabe de cacao. Toate acestea nu sunt luate în calcul la valorile nutriționale precizate mai jos.

Note

6-9-85% ( low carb high fat )

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 269kcalCarbohydrates: 4gProtein: 6gFat: 27gSugar: 1g

Keyword crema de zahar ars keto, creme brulee keto,, creme keto, deserturi keto, dulciuri keto

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26