Fursecuri keto hiperproteice cu ciocolata

Fursecuri keto cu pudra de colagen si ciocolata. Pentru ca mi-a venit un dor nebun de cookies si vroiam sa folosesc pudra cu colagen pe care am cumparat-o. In plus, vroiam sa fie hiperproteic, nu keto clasic.

Like si share!

Fursecuri keto hiperproteice cu ciocolata

Lacra

Mi-am luat o pudra cu colagen si lamaie. E pentru baut sau pentru smotthie. Dar, mie mi-a venit aceasta idee, ca imi era dor de niste prajiturele.

5 from 1 vote

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 12 fursecuri

Calorii 153 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 115 g unt
• 125 g eritritol
• 2 oua
• 115 g faina de migdale
• 60 g pudra colagen sau alta pudra proteica
• 1 praf de sare
• 1 lgt praf de copt
• 1 varf lingurita guma xantan
• cateva bucatele ciocolata

Mod de preparare

 

• Topeste untul.

  Lasa-l sa se raceasca un pic, inainte sa adaugi ouale.
• Bate untul cu ouale.
• Adauga ingredientele uscate si mixeaza bine.
• Iti iese un aluat moale si lipicios.
• Incalzeste cuptorul la 175 grade.

  Tapeteaza o tava de cuptor cu hartie de copt.
• Tine mainile umede, cu apa calda.

  Ia din aluat, cam cat o lingura, si pune-l in tava.

  Foloseste o spatula de silicon trecuta prin apa calda pentru a modela bilele de aluat.
• Da tava la cuptor pentru 10-12-15 minute. Sau pana marginile fursecurilor se fac aurii.
• Scoate tava din cuptor.

  Lasa-le un pic, circa 5 minue, sa se odihneasca.

  Apoi, pune cate o bucati de ciocolata pe deasupra, sau rade ciocolata.
• Sunt fragile.

  Lasa-le sa se raceasca bine inainte sa le scoti din tava.
• Pofta buna !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1fursecCalories: 153kcalCarbohydrates: 3gProtein: 7gFat: 14gFiber: 1gSugar: 1gNet Carbohydrates: 2g

Keyword deserturi keto ciocolata

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26