Fursecuri keto fara oua

Fursecuri keto fara oua (vegan)

Victor a pregatit niste fursecuri keto fara oua.

Adica sunt vegan sau pentru post religios. Foarte simplu de pregatit.

Fursecuri keto fara oua

Fursecuri keto fara oua

Vrei să ții post și te lupți cu poftele ? Sau poate ești adeptul keto vegan ?
Iată propunerea lui Victor !
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: bombe de grasime, desert keto
Keyword: keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Servings: 20 porții
Calories: 86kcal
Author: Victor

Ingredients

  • 250 g nuci înmuiate în apă pentru cel puțin 4 ore, cel mai bine peste noapte
  • 15 g semințe de in măcinate proaspăt puse în 3 linguri apă și date la rece pentru cel puțin 15-20 minute / mai bine peste noapte
  • 10 g praf de copt
  • sare după gust ( Victor le-a făcut mai sărate )

Instructions

  • Mixează nucile cu un mixer vertical până obții o pastă.
  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă cu hârtie de copt.
  • Amestecă toate ingredientele într-un vas.
  • Ia cu lingura din aluat și pune în tavă.
    Presează cu o furculiță.
  • Dă la cuptor pentru circa 15 minute.

Notes

Macroza=5-9-86% ( keto)
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 86kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 2g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 112mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 36mg | Iron: 1mg

Alta varianta :

2 thoughts on “Fursecuri keto fara oua (vegan)”

    1. Mulțumesc frumos ! Și pentru comentariu și pentru invitație. Mă poți tutui. Cum pot publica în blogul tău ? E vegan sau keto vegan ?

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: