Este absolut inedita aceasta inghetata keto cu capsuni. Incearc-o si tu !
Inghetata keto cu capsuni
Așa stăteam eu și mă uitam la un film, când m-a izbit sa fac o înghețată.Cumpărasem niște căpșuni și, pentru că planificam un post scurt, trebuia sa fac ceva cu ele. Ca sa nu se mucegăiască prin frigider. E păcat !
Ingrediente
- 125 g capsuni
- 2 avocado
- 250 g smantana
- 400 g lapte de cocos
- 120 g eritritol sau, după gustul tau
- 3 linguri whiskey
Mod de preparare
- Păstrează 2-3 căpșuni pentru ornat.Adaugă toate ingredientele într-un blender și mixează bine.
- Pune amestecul într-un vas și să-l la congelator.
- Amesteca din 30 in 30 de minute de 2- 3 ori.Lasă la înghețat cam cat vrei tu. Daca îngheață prea tare, scoate vasul din congelator și să-l la firgider.
- Pune in castronele și ornează cu câteva feliuțe de căpșuni.
Note
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 245kcalCarbohydrates: 8gProtein: 3gFat: 24gFiber: 4gSugar: 2g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Sau :
Inghetata keto asortata
Aceasta inghetata keto asortata, de cafea , vanilie si rom, a devenit preferata noastra. Am mai pregatit-o de vreo 3 ori, dar nu a mai apucat sa ajunga la poza. Acum, insa, m-am decis sa ” sharuiesc” reteta si cu tine. Ar fi pacat sa nu te bucuri si tu, si cei dragi tie, de…
Inghetata low carb cu ciocolata si menta
O inghetata low carb cu ciocolata si arome de menta merge brici indiferent de anotimp. Asa ca, te invit si pe tine la o cupa de inghetata.
Inghetata keto cu matcha si MCT
Inghetata keto cu matcha este un desert medicament. Adaugam niste MCT , ca sa mentinem cetoza nutritionala.
