Inghetata low carb cu ciocolata si menta

Inghetata low carb cu ciocolata si arome de menta este perfecta pentru orice anotimp. De asemenea, sunt disponibile variante precum inghetata keto cu capsuni si inghetata keto matcha, care este vegana. Te invit sa te bucuri de aceste delicii.

O inghetata low carb cu ciocolata si arome de menta merge brici indiferent de anotimp. Asa ca, te invit si pe tine la o cupa de inghetata.

Inghetata low carb cu ciocolata si menta
Lacra

Inghetata low carb cu ciocolata si menta

Recent am aflat ca e mai bine sa folosesti xylitol pentru inghetate, deoarece compozitia ramane mai cremoasa. Eu nu am avut, asa ca am folosit eritritol , ceea ce face inghetata mai pietroasa, ca sa zic asa.
Oricum, ce nu e bun cu ciocolata si menta? Plus niste frisca.
Galbenusurile sunt agent de omogenizare natural, datorita lecitinei pe care o contin.
Servings: 4 portii
Calories: 518

Ingredients
  

  • 500 g frisca
  • 50 g ciocolata neagra minim 85% cacao, taiata bucati
  • 6 galbenusuri
  • 1 lg cafea instant
  • 100 g eritritol pudra ( mai bine, xylitol)
  • 2 lgt extract de vanikie
  • 1/2 lgt extract de menta
  • cateva picături de stevia lichida optional, la sfârșit, daca nu e suficient de dulce
  • un praf sare
Decor
  • cateva merisoare
  • niste nuci taiate

Method
 

  1. Incalzeste frisca pe foc, amestecând cu un tel.
  2. Adauga ciocolata și continuă să amesteci până când ciocolata s-a topit.
  3. In acest moment, adaugă galbenusurile.
    Continua să amesteci, pe flacăra de putere mica.
  4. Adauga îndulcitorul și cafeaua instant și amesteca în continuare cu telul, până când compoziția se îngroașă sau atinge temperatura de 60 grade ( peste aceasta temperatura, gălbenușul incepe sa coaguleze).
  5. Ia vasul de pe foc și adaugă vanilia, praful de sare și mentă.
    Gusta și vezi dacă mai trebuie îndulcitor lichid.
  6. Pune înghețata într-o cutie de plastic cu capac la frigider și amesteca în ea la fiecare45-60 minute.
  7. Serveste cu niște decor de merișoare, de exemplu, și niște nuci tăiate.
  8. Inainte să servești, trebuie sa stea la temperatura camerei timp de 10 minute.

Notes

Macroza=3- 5-92% (keto)
Inghetata keto cu capsuni- inghetate keto
Inghetata keto cu capsuni
Keto matcha ice cream - inghetate keto
Keto matcha ice cream – varianta vegan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading