Kebab keto cu zoodles

Kebab keto cu zoodles

Această rețetă propune un kebab keto servit cu zoodles și un sos keto cu spanac. De asemenea, se sugerează o idee de mic dejun low-carb ce include zoodles, avocado și nuci pecan. Aceste preparate sunt inedite și sănătoase, potrivite pentru o dietă ketogenică.

Jump to Recipe Print Recipe

Ce zici de o reteta de kebab keto cu zoodles ? Inedita, nu ?

Noi am servit cu un sos keto cu spanac.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Kebab keto cu zoodles
Lacra

Kebab keto cu zoodles

Aici la noi exista kebab congelat. Profitam si noi de oferta. E foarte gustos.
Il pregatim asa cum scrie pe ambalaj, la cuptor. Fara ulei.
Azi am decis sa ii pun alaturi niste zoodles stropite cu sos de spanac.
A iesit o combinatie gustoasa si neasteptat de satioasa. Nu am putut sa imi termin portia.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 25 minutes
Servings: 4 portii
Course: pranz , cina
Cuisine: keto, low carb
Calories: 578
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 1 kg kebab congelat
  • 900 g zuchini
Sos spanac
  • 60 g spanac
  • 100 g iaurt grecesc
  • 4 lg maioneza
  • 3 catei usturoi zdrobiti
  • 15 g patrunjel verde tocat
  • sare si piper

Equipment

  • 1 tava
  • 1 hartie copt
  • 1 mixer vertical
  • 1 spiralizator legume

Method
 

  1. Pregateste kebabul in cuptor , conform instructiunilor de pe ambalaj.
  2. Intre timp, fa spiralele de zuchini.
  3. Mixeaza ingredientele pentru sos pana cand obtii o pasta.
  4. Aseaza totul in farfurie si asezoneaza.

Notes

Low carb hiperproteic

Si o idee pentru micul dejun :

Mic dejun low-carb cu zoodles, avocado și pecan
Mic dejun low-carb cu zoodles, avocado și pecan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading