Keto cheeseburger cu salsa

Am adaptat o rețetă găsită pe internet. In loc de brânză cheddar am folosit brânză de capră, chevre, feliată.

Nu am putut mânca tot din farfurie. Extrem de sățios.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 4 porții

Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto

Cuisine: keto, keto hiperproteic, low carb

Calories: 972

Ingredients Method Notes

Ingredients

Salsa

200 g roșii
30 g ceapa verde
200 g avocado 1 avocado mai măricel
15 ml ulei masline adica, o lingură
1 mana coriandru verde tocat
sare duoa gust

Burgeri

650 g carne tocata vită
200 g chevre feliata
2 lgț praf de ceapa
2 lgț praf de usturoi
1 mana coriandru verde tocat
50 g unt de capră sau vaca, sau ulei de măsline
3 lg apa caldă

Topping

150 g salata verde
150 g bacon prajit
70 g castraveti in otet

Maioneză

2 galbenusuri
125 ml ulei de măsline
1 lgt mustar Dijon
un praf de sare

Method

Pregătește maioneza și dă-o la rece până totul e gata.
Amesteca ingredientele pentru burgeri, asezonează și formează 4 chiftele.
Prăjește-le în grăsimea aleasă.
Prăjește-le baconul cat de crocant vrei tu.
Îl poți tăia bucatele sau il poți lăsa așa.
Taie mărunt ingredientele pentru salsa, adaugă uleiul de măsline și asezonează u date.
Așează cate un burger pe frunze de salată.
Adaugă feliile de brânză de capră .
Pe deasupra pune baconul, apoi maioneza și la sfârșit castraveții tăiați feliuțe.
Servește alaturi de salsa.
Pofta buna !

Notes

Macroza= 2- 21-77% ( keto hiperproteic )

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Keto cheeseburger cu salsa