Keto cheeseburger cu salsa

Keto cheeseburger cu salsa

Se poate asa : Keto cheeseburger cu salsa

Eu zic sa ii dai o sansa.

Keto cheeseburger cu salsa

Keto cheeseburger cu salsa

Am adaptat o rețetă găsită pe internet. In loc de brânză cheddar am folosit brânză de capră, chevre, feliată.
Nu am putut mânca tot din farfurie. Extrem de sățios.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, keto hiperproteic, low carb
Keyword: cheeseburger keto, hamburger keto, rețete keto, meniuri keto
Servings: 4 porții
Calories: 972kcal
Author: Lacra

Ingredients

Salsa

  • 200 g roșii
  • 30 g ceapa verde
  • 200 g avocado 1 avocado mai măricel
  • 15 ml ulei masline adica, o lingură
  • 1 mana coriandru verde tocat
  • sare duoa gust

Burgeri

  • 650 g carne tocata vită
  • 200 g chevre feliata
  • 2 lgț praf de ceapa
  • 2 lgț praf de usturoi
  • 1 mana coriandru verde tocat
  • 50 g unt de capră sau vaca, sau ulei de măsline
  • 3 lg apa caldă

Topping

  • 150 g salata verde
  • 150 g bacon prajit
  • 70 g castraveti in otet

Maioneză

  • 2 galbenusuri
  • 125 ml ulei de măsline
  • 1 lgt mustar Dijon
  • un praf de sare

Instructions

  • Pregătește maioneza și dă-o la rece până totul e gata.
  • Amesteca ingredientele pentru burgeri, asezonează și formează 4 chiftele.
    Prăjește-le în grăsimea aleasă.
  • Prăjește-le baconul cat de crocant vrei tu.
    Îl poți tăia bucatele sau il poți lăsa așa.
  • Taie mărunt ingredientele pentru salsa, adaugă uleiul de măsline și asezonează u date.
  • Așează cate un burger pe frunze de salată.
    Adaugă feliile de brânză de capră .
    Pe deasupra pune baconul, apoi maioneza și la sfârșit castraveții tăiați feliuțe.
    Servește alaturi de salsa.
  • Pofta buna !

Notes

Macroza= 2- 21-77% ( keto hiperproteic )
 

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 972kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 52g | Fat: 92g | Saturated Fat: 30g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 273mg | Sodium: 679mg | Potassium: 1108mg | Fiber: 4g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1804IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 122mg | Iron: 6mg
Hamburger keto cu chifle low carb
Hamburger keto cu chifle low carb

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: