Keto zuchini noodles cu maioneza

Reteta de zuchini noodles cu maioneza este o alegere simpla pentru o salata sau o garnitura keto. Alte optiuni includ lasagna keto cu zuchini si noodles keto cu sos de avocado, oferind variante delicioase pentru cei care urmeaza un stil de viata keto.

Keto zuchini noodles cu maioneza este o reteta simpla de tip salata sau garnitura keto.

Keto zuchini noodles cu maioneza
Lăcră

Keto zuchini noodles cu maioneză

Keto zuchini noodles reprezintă alternativa low-carb la pastele high-carb. Se pot pregăti în multe feluri, doar imaginația să fie liberă.
Eu am pregătit această rețetă cu gândul la un meniu mai complex, dar cred că merită să pun și o rețetă separată. Astfel vei avea acces la o garnitură keto pe care o poți folosi în funcție de dorințele tale keto culinare.
Servings: 4 porții
Course: garnituri keto, salate keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 268

Ingredients
  

Noodles
  • 350 g zuchini spălat, necurățat
  • sare, piper,turmeric după gust
Maioneză
  • 1 gălbenuș crud
  • 1 gălbenuș fiert
  • 100 ml ulei de măsline
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • un praf sare ajută ca maioneza să nu se taie
  • 1/2 lgț muștar Dijon este cel mai low-carb
Ornament
  • câteva semințe uscate de ardei iute

Method
 

Maioneza
  1. Eu folosesc un robot de bucătărie, dar poți prepara maioneza așa cum obișnuiești tu.
Noodles / zucchini noodles
  1. Folosește un aparat special sau lama cu care curățai cartofii de coajă.
  2. Amestecă maioneza cu noodles.
    Ornează cu câteva semințe uscate de ardei iute.

Notes

Macroză= 3- 3- 94% ( keto)
Be keto Be happy !
Lasagna keto cu zuchini
Lasagna keto cu zuchini

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura