Keto zuchini noodles cu maioneza

Keto zuchini noodles cu maioneza este o reteta simpla de tip salata sau garnitura keto.

Keto zuchini noodles cu maioneza

Keto zuchini noodles cu maioneză

Lăcră
Keto zuchini noodles reprezintă alternativa low-carb la pastele high-carb. Se pot pregăti în multe feluri, doar imaginația să fie liberă.
Eu am pregătit această rețetă cu gândul la un meniu mai complex, dar cred că merită să pun și o rețetă separată. Astfel vei avea acces la o garnitură keto pe care o poți folosi în funcție de dorințele tale keto culinare.
5 from 1 vote
Numar portii 4 porții
Calorii 268 kcal

Ingrediente
  

Noodles

  • 350 g zuchini spălat, necurățat
  • sare, piper,turmeric după gust

Maioneză

  • 1 gălbenuș crud
  • 1 gălbenuș fiert
  • 100 ml ulei de măsline
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • un praf sare ajută ca maioneza să nu se taie
  • 1/2 lgț muștar Dijon este cel mai low-carb

Ornament

  • câteva semințe uscate de ardei iute

Mod de preparare
 

Maioneza

  • Eu folosesc un robot de bucătărie, dar poți prepara maioneza așa cum obișnuiești tu.

Noodles / zucchini noodles

  • Folosește un aparat special sau lama cu care curățai cartofii de coajă.
  • Amestecă maioneza cu noodles.
    Ornează cu câteva semințe uscate de ardei iute.

Note

Macroză= 3- 3- 94% ( keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 268kcalCarbohydrates: 3gProtein: 2gFat: 28gFiber: 1gSugar: 2g
Keyword zoodles keto, zuchini keto, zuchini cu maioneză
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Lasagna keto cu zuchini
Lasagna keto cu zuchini

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d