Iti propun o reteta medicament : lapte keto cu scortisoara . Si alte condimente pline de antioxidanti.
Lapte keto cu scortisoara
Cred că mulți dintre voi cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului. Vine și puțină scorțișoară in completare. Adaugă și un vârf de piper negru măcinat și îndulcitor keto intr-o bază de lapte de cocos și, iată ! Sănătate intr-o cana .
Ingrediente
- 400 ml lapte de cocos
- 1/2 lingurita turmeric pudra
- 1/2 lingurita ghimbir pudra
- un praf piper negru macinat
- 1 lingurita scortisoara pudra
- 2 lingurite eritritol sau, după gust
Mod de preparare
- Pune laptele de cocos într-o crăticioară pe foc mediu-mic.
- Adaugă restul de ingrediente și amestecă permanent .Nu trebuie să fiarbă, doar sa se încălzească până aproape de punctul de fierbere.
Note
Be keto be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 200mlCalories: 397kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 43gFiber: 1gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
