Smoothie keto cu afine si menta

Poti incepe dimineata cu un smoothie keto cu afine. Adaugi si niste menta , pentru un gust racoritor.

se prepara simplu si e gata cat ai clipi.

Smoothie keto cu afine si menta
Lacra

Smoothie keto cu afine si menta

5 from 1 vote
Am visat aseară că o să fac acest smoothie. Știam exact și cantitățile azi dimineață 🤣
Servings: 2 porții
Course: bauturi keto, smothie keto
Calories: 713

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos
  • zeama de la o lămâie
  • 35 g tija de țelină taiata felii
  • 20 g kale
  • 130 g castravete cu tot cu coajă, tăiat felii
  • 30 ml MCT sau ulei de măsline
  • 30 ml ulei din semințe de in
  • 20 g afine pentru ornat
  • 2 frunze menta proaspata
  • 50 g eritritol optional

Method
 

  1. Pune totul în blender- nu și afinele, cu ele vei orna la sfârșit – și mixează cateva secunde.
  2. Toarnă în pahare și da totul la frigider pentru 15-30 minute .
    Ornează cu afine in momentul servirii.

Notes

Macroza= 5-3-92% (keto)
Be keto Be happy !

Alte propuneri pentru tine:

Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale : verde crud si aromat . Pentru dimineti cu sanatate. Sau poti alege : Smoothie keto cu afine si menta

Smoothie keto cu migdale

O bautura keto : smoothie keto cu migdale. Merge in orice moment al zilei cand esti in plina activitate.

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura