Smoothie keto cu ciocolata si avocado

Smoothie keto cu ciocolata pentru dimineti dulci in stil keto.

Smoothie keto ciocolata avocado
LĂCRĂ

Smoothie keto cu ciocolata si avocado

Plaificam un post cu apă pe o perioadă de 5 zile. Și e și zi de post religios la noi ( vineri ). Așa că, iar am făcut inventarul în frigider. Am planificat ce mai las pentru weekend și am pus la cale ceva foarte bun . Și de post.
Servings: 4 porții
Course: smothie keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 422

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos
  • 200 g lapte de migdale
  • 1 avocado
  • 65 g spanac proaspăt
  • 80 g ciocolată 99 % sau 90%
  • 1 lg inulină pudră sau cicoare, vine doar cu fibre, deci, un beneficiu pentru sănătatea bacteriilor intestinale
  • 50-60 g eritritol după gust

Method
 

  1. Folosește in blender .
    Pune totul în blender și mixează bine.
    Gustă de dulce și ajustează în funcție de poftele tale.

Notes

Macroză= 4- 5-90% ( super keto ) 
Smoothie keto cu afine si menta
Smoothie keto cu afine si menta

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura