Smoothie keto cu afine si menta

Smoothie keto cu afine si menta

Poti incepe dimineata cu un smoothie keto cu afine. Adaugi si niste menta , pentru un gust racoritor.

se prepara simplu si e gata cat ai clipi.

Smoothie keto cu afine si menta

Smoothie keto cu afine si menta

Lacra
Am visat aseară că o să fac acest smoothie. Știam exact și cantitățile azi dimineață 🤣
5 from 1 vote
Numar portii 2 porții
Calorii 713 kcal

Ingrediente
  

  • 400 ml lapte de cocos
  • zeama de la o lămâie
  • 35 g tija de țelină taiata felii
  • 20 g kale
  • 130 g castravete cu tot cu coajă, tăiat felii
  • 30 ml MCT sau ulei de măsline
  • 30 ml ulei din semințe de in
  • 20 g afine pentru ornat
  • 2 frunze menta proaspata
  • 50 g eritritol optional

Mod de preparare
 

  • Pune totul în blender- nu și afinele, cu ele vei orna la sfârșit – și mixează cateva secunde.
  • Toarnă în pahare și da totul la frigider pentru 15-30 minute .
    Ornează cu afine in momentul servirii.

Note

Macroza= 5-3-92% (keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 713kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 73gFiber: 1gSugar: 2g
Keyword juice keto, sucuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Alte propuneri pentru tine:

Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale : verde crud si aromat . Pentru dimineti cu sanatate. Sau poti alege : Smoothie keto cu afine si menta

Smoothie keto cu migdale

O bautura keto : smoothie keto cu migdale. Merge in orice moment al zilei cand esti in plina activitate.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d