Mousse elvetian keto cu ciocolata si mascarpone

Mousse elvetian keto cu ciocolata si mascarpone

E un mousse elvetian keto cu ciocolata , foarte fin, potrivit ca desert sau ca o crema la alte deserturi keto.

Mousse elvetian keto cu ciocolata si mascarpone

Mousse elvetian keto cu ciocolata si mascarpone

Victor Stoica
Cupele de cristal sunt la gravat, le-am trimis cu tipul care știe să amestece mousse-ul în așa fel încât să se vadă o compoziție marmorată! Asta ar fi explicația pentru paharele de la IKEA și lipsa de marmoreală din poză.
5 from 1 vote
Servings 8 porții
Calories 311 kcal

Ingrediente
  

Mousse de ciocolată cu mascarpone

  • 250 g mascarpone
  • 250 g frișcă lichidă
  • 50 g cacao
  • 60 g eritritol pudră

Mousse vanilie

  • 100 g Philadelphia
  • 100 g frișcă lichidă
  • 1 lg vanilie
  • 30 g eritritol pudră

Decor

  • 50 g zmeură

Mod de preparare
 

  • Pune toate Ingredientele pentru spuma de ciocolată în castron și bate până se îngroașă. Atenție, nu exagerați, se poate transforma în unt!
  • Bate frișcă pentru spuma de vanilie, Adaugă Philadelphia, apoi vanilia, eritritolul ultimul.
  • Pune crema de ciocolată în cupe, apoi crema de vanilie. Amestecați cu un cuțit să obțineți … un efect, ceva. Zmeura peste efect.
  • Se păstrează la frigider.

Sugestii

Macroză= 5-5-90% ( keto fat bomb )
Be keto Be happy !
 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 311kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 31gSaturated Fat: 19gCholesterol: 91mgSodium: 35mgPotassium: 138mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 1081IUVitamin C: 2mgCalcium: 82mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Mousse elvetian keto cu ciocolata si mascarpone
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 311 Calories from Fat 279
% Daily Value*
Fat 31g48%
Saturated Fat 19g119%
Cholesterol 91mg30%
Sodium 35mg2%
Potassium 138mg4%
Carbohydrates 6g2%
Fiber 2g8%
Sugar 1g1%
Protein 4g8%
Vitamin A 1081IU22%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 82mg8%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword desert keto vegetarian, mouse keto, keto fat bomb
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Mousse keto de ciocolata - deserturi keto
Mousse keto de ciocolata

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: