Napolitane keto cu cafea , fructe de padure si unt de capră

Astazi pregatim napolitane keto cu cafea. Si le servim cu niste unt de capra si fructe de padure.

Ce zici? Te incanta?

Napolitane keto cu cafea , fructe de padure și unt de capra

Lăcră

Fructe de pădure, un pic de ghimbir și scorțișoară, o napolitană și unt de capră. Asta mi-am dorit pentru micul nostru dejun de azi. Doar e weekend! 🙂

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 porții

Calorii 460 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 5 albușuri
• 5 gălbenușuri
• 50 g făină de cocos
• 75 g eritritol
• 1 linguriță praf de copt
• 100 g lapte de cocos
• 125 g ghee topit, dar nu fierbinte
• 1 lingură psyllium
• 1 lingură cafea instant
• 1 linguriță scortișoară pudră
• 1/2 linguriță ghimbir pudră
• 30 g afine
• 50 g zmeură
• 50 g unt de capră în momentul servirii

Mod de preparare

 

• Bate albușurile spumă.
• Amestecă ingredientele solide într-un vas.
• Gălbenușurile, gheeul topit, laptele de cocos și îndulcitorul se amestecă.

  Apoi se omogenizează împreună cu ingredientele solide.

  Se lasă 10 minute la odihnit.
• Se pregătesc în aparatul de napolitane. 4 bucăți. Diametrul de 17 cm.
• In momentul servirii, adaugă unt de capră și fructe de pădure.

  1 porție înseamnă o napolitană.

  Poftă bună !

Note

Macroză= 5- 9- 86% ( keto )

Be keto Be happy!

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 460kcalCarbohydrates: 12gProtein: 10gFat: 44gFiber: 6gSugar: 3g

Keyword napolitane keto, vafe keto

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26