Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

Am pregatit niste napolitane keto cu cascaval in aceasta dimineata. Ca tot aveam albusuri ramase. Plus niste feta. Cu faina din bambus, fibre multe.

Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

În ultimul timp am reușit să fac o maioneză perfectă doar cu gălbenușuri crude. Așadar, îmi tot rămâneau albușuri.
De obicei, albușurile le foloseam la chifle.
Acum , însă, m-am gândit la altă rețetă care, practic, are 0 g carbi neți.
5 from 1 vote
Print Pin Rate Add to Collection
Course: mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, low carb
Keyword: chaffles, napolitane keto
Servings: 6 porții
Calories: 269kcal
Author: Lăcră

Equipment

  • Aparat de napolitane / vafe cu diametrul de 17 cm

Ingredients

  • 6 albușuri
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 3 linguri făină de bambus
  • 150 g feta dată prin răzătoare
  • 100 g cașcaval ras
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust
  • 100 g unt la servire

Instructions

  • Bate albușurile cu sare și piper.
  • Adaugă făina de bambus.
    Mixează în continuare.
  • Încălzește aparatul de vafe.
  • Adaugă feta și cașcavalul în aluatul de albușuri.
  • Stropește plita aparatului cu ulei de măsline și prăjește napolitanele.
  • Servește-le cu unt.

Notes

Macroză= 0- 16- 84 % ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 269kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 11g | Fat: 25g | Saturated Fat: 15g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 480mg | Potassium: 77mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 660IU | Calcium: 261mg | Iron: 1mg
Napolitane keto cu cafea , fructe de padure si unt de capră
Napolitane keto cu cafea , fructe de padure si unt de capră

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: