Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Jump to Recipe Print Recipe

Omleta keto cu patrunjel si alte ingrediente pentru dimineti keto.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam
Lăcră

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Cu de toate, dus de dimineață.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 1 porție
Course: mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 734
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 2 ouă
  • 20 g pătrunjel tocat
  • 50 g brânză Chevre
  • 30 g salam feliat
  • 50 g roșii Cherry
  • 1/2 avocado
  • 20 ml ulei de măsline pentru pregătit omleta
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Method
 

  1. Bate ouăle .
    Asezonează.
    Adaugă pătrunjelul
    Pregătește omleta.
  2. Așează totul pe o farfurie.
  3. Poftă bună !

Notes

Macroză= 3- 16-89%( keto)
Be keto Be happy!
Omleta keto cu ciuperci si cascaval
Omleta keto cu ciuperci si cascaval

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading