Iti propun o paine keto cu turmeric. Paine antiinflamatorie, putem spune. Ma gandesc la proprietatile antiinflamatorii ale turmericului.
Paine keto cu turmeric
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Unge o tava de pâine cu ulei de cocos.
- Amesteca ingredientele solide într-un vas.
- Bate ouăle cu uleiul de cocos topit , dar nu fierbinte.
- Amesteca solidele cu lichidele . Omogenizează amestecul. Eu obișnuiesc să las aluatul la odihnit, cam 5 minute, ca fibrele să absoarbă tot lichidul.
- Pune aluatul in tava de copt.Presară semitele pe deasupra.
- Coace in cuptor pentru circa 25-30 minute. Depinde de fiecare cuptor in parte.Fa testul scobitorii că să știi că e gata.
Notes
Alte propuneri :
Paine proteica cu in si canepa
Vei obtine mult mai mult de la aceasta paine cu in decat de la orice paine plina de carbohidrati. Glicemie stabila, prebiotice pentru microbiom si satietate, datorita aportului crescut de proteine.
Paine LCHF de post/ vegan
Rețeta de pâine LCHF de post este ideală pentru persoanele ce doresc să mențină o dietă keto sau low carb în zilele sfinte. Aceasta include ingrediente precum drojdia și psyllium, oferind o opțiune delicioasă si plina de fibre bune pentru bacteriile intestinale.
Paine de post keto cu drojdie si gluten
Pentru zilele de post pregateste aceasta paine de post keto. Contine gluten si drojdie.
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy