Pannacotta keto cu vanilie - deserturi keto

Pannacotta keto cu vanilie si lapte de cocos

M-am gandit la aceasta reteta de pannacotta keto cu vanilie pentru cei care nu pot tolera produsele lactate. Am pregatit-o cu lapte de cocos.

Pannacotta keto cu vanilie - deserturi keto

Pannacotta keto cu vanilie si lapte de cocos

Lacra
Iddea mi-a venit intr-o zi cand Victor vroia sa se gandeasca la o crema de vanilie. El cu ale lui, eu cu ale mele. De fapt, ca sa fiu sincera, in momentul cand eu scriu aceasta reteta, el se lupta sa pregateasca o alta crema keto.
No ratings yet
Numar portii 2 portii
Calorii 495 kcal

Ingrediente
  

  • 400 ml lapte de cocos doar parte solida, alba
  • 100 g eritritol
  • 4 galbenusuri
  • 1 pastaie vanilie
  • 2 batoane scortisoara
  • 15 g foi de gelatina

Mod de preparare
 

  • Inmoaie foile de gelatina in apa rece, cel putin 10 minute.
  • Amesteca laptele de cocos cu galbenusurile si indulcitorul. Adauga scortisoara si continutul de la pastaie de vanilie. Da pe foc mediu si amesteca in continuu , pana fierbe. In acest punct, indepartezi continutul de pe flacara si il lasi la racit 10 minute.
  • Stoarce gelatina si adaug-o in laptele de cocos . Amesteca bine, pana ce gelatina se topeste. 
  • Pune in pahare si da la racit.

Note

Macroza=5-8-87% (keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 495kcalCarbohydrates: 7gProtein: 10gFat: 50gFiber: 1gSugar: 1g
Keyword desert keto, keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Si o alta propunere :

1 thought on “Pannacotta keto cu vanilie si lapte de cocos”

  1. Pingback: Inghetata de ciocolata cu pannacotta de vanilie cu lapte de cocos – Eu si stilul de viață keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: