Placinta cu mere keto

Placinta cu ” mere ” keto

Placinta cu mere keto a iscat niste comentarii cand am publicat-o prima oara. Desi am pus cuvantul mere intre ghilimele.

Dar persoana care a fost revoltata a recunoscut ca nu a avut curiozitatea sa citeasca reteta, doar a fost indignata ca merele nu sunt keto. Am ras pe urma impreuna.

Am decis sa nu ii schimb numele.

Placinta cu mere keto

Placinta cu ” mere ” keto

Lăcră
Chiar și noi am rămas plăcut surprinși de gustul acestei plăcinte . Chiar mai bun, după noi, decât cel al variantei high carb.
Am încercat pentru prima dată. Am ales să " leg " siropul cu gelatină, așa că a ieșit și o glazură.
5 from 1 vote
Servings 8 porții
Calories 346 kcal

Ingrediente
  

  • 550 g dovlecel cântărit curățat de coajă
  • 100 g ghee sau unt
  • zeama de la o lămâie mare
  • 100 g eritritol pudră
  • 1 linguriță scorțișoară pudră
  • 1/2 linguriță ghimbir pudră
  • 5 foi gelatină adică, 10 g
  • 1 crustă de plăcintă cu cocos linkul către rețetă îl găsești mai jos

Mod de preparare
 

  • Pune foile de gelatină la înmuiat în apă rece pentru cel puțin 15 minute.
  • pregătește crusta de plăcintă.
  • Taie dovlecelul curățat de coajă în cubulețe .
  • Pune dovlecelul cu untul, îndulcitorul, zeama de lămâie și mirodeniile pe foc.
    După ce incepe sa de-a în clocot, redu puterea flacărei , și lasă amestecul să fiarbă la foc mediu-mic , circa 15 minute. Mai amestecă din când în când.
  • Ia amestecul de pe foc și lăsă câteva minute la răcit.
    Adaugă, apoi, gelatină scursă de apă și amestecă în conținut.
    Toarnă totul în crusta de plăcintă răcită și bagă la frigider pentru minim o oră.

Sugestii

Macroza=5-7-88% ( keto)
Be keto Be happy !
 Reteta pentru crusta

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 346kcalCarbohydrates: 11gProtein: 6gFat: 32gSaturated Fat: 8gCholesterol: 32mgSodium: 8mgPotassium: 179mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 138IUVitamin C: 12mgCalcium: 11mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Placinta cu " mere " keto
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 346 Calories from Fat 288
% Daily Value*
Fat 32g49%
Saturated Fat 8g50%
Cholesterol 32mg11%
Sodium 8mg0%
Potassium 179mg5%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 6g25%
Sugar 2g2%
Protein 6g12%
Vitamin A 138IU3%
Vitamin C 12mg15%
Calcium 11mg1%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dulciuri keto, plăcinte keto, plăcintă keto cu mere, prajituri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Placinta keto cu nuci pecan -Crusta keto pentru tarte
Placinta keto cu nuci pecan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: