Placinta cu mere keto

Placinta cu ” mere ” keto

Placinta cu mere keto a iscat niste comentarii cand am publicat-o prima oara. Desi am pus cuvantul mere intre ghilimele.

Dar persoana care a fost revoltata a recunoscut ca nu a avut curiozitatea sa citeasca reteta, doar a fost indignata ca merele nu sunt keto. Am ras pe urma impreuna.

Am decis sa nu ii schimb numele.

Placinta cu mere keto

Placinta cu ” mere ” keto

Lăcră
Chiar și noi am rămas plăcut surprinși de gustul acestei plăcinte . Chiar mai bun, după noi, decât cel al variantei high carb.
Am încercat pentru prima dată. Am ales să " leg " siropul cu gelatină, așa că a ieșit și o glazură.
5 from 1 vote
Servings 8 porții
Calories 346 kcal

Ingrediente
  

  • 550 g dovlecel cântărit curățat de coajă
  • 100 g ghee sau unt
  • zeama de la o lămâie mare
  • 100 g eritritol pudră
  • 1 linguriță scorÈ›iÈ™oară pudră
  • 1/2 linguriță ghimbir pudră
  • 5 foi gelatină adică, 10 g
  • 1 crustă de plăcintă cu cocos linkul către reÈ›etă îl găseÈ™ti mai jos

Mod de preparare
 

  • Pune foile de gelatină la înmuiat în apă rece pentru cel puÈ›in 15 minute.
  • pregăteÈ™te crusta de plăcintă.
  • Taie dovlecelul curățat de coajă în cubuleÈ›e .
  • Pune dovlecelul cu untul, îndulcitorul, zeama de lămâie È™i mirodeniile pe foc.
    După ce incepe sa de-a în clocot, redu puterea flacărei , și lasă amestecul să fiarbă la foc mediu-mic , circa 15 minute. Mai amestecă din când în când.
  • Ia amestecul de pe foc È™i lăsă câteva minute la răcit.
    Adaugă, apoi, gelatină scursă de apă și amestecă în conținut.
    Toarnă totul în crusta de plăcintă răcită și bagă la frigider pentru minim o oră.

Sugestii

Macroza=5-7-88% ( keto)
Be keto Be happy !
 Reteta pentru crusta

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 346kcalCarbohydrates: 11gProtein: 6gFat: 32gSaturated Fat: 8gCholesterol: 32mgSodium: 8mgPotassium: 179mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 138IUVitamin C: 12mgCalcium: 11mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Placinta cu " mere " keto
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 346 Calories from Fat 288
% Daily Value*
Fat 32g49%
Saturated Fat 8g50%
Cholesterol 32mg11%
Sodium 8mg0%
Potassium 179mg5%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 6g25%
Sugar 2g2%
Protein 6g12%
Vitamin A 138IU3%
Vitamin C 12mg15%
Calcium 11mg1%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dulciuri keto, plăcinte keto, plăcintă keto cu mere, prajituri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Placinta keto cu nuci pecan -Crusta keto pentru tarte
Placinta keto cu nuci pecan

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: